サプリ

DHA効果で血液サラサラ

サバやイワシなど青魚の油には、血液サラサラの働きが期待できる不飽和脂肪酸のDHAが多く含まれています。
DHAの効果には、血液中の悪玉コレステロールや中性脂肪を抑制する働きがあり、血栓をできにくくする働きがあります。

コレステロールには、善玉(HDL)と悪玉(LDL)があり、悪玉コレステロールが増えてしまうと血管壁が厚くなることで動脈硬化が進行してしまいます。
善玉コレステロールには、動脈硬化を抑制する働きがあり血管年齢を若く保つ効果が期待できるので、悪玉を減らし善玉を増やすように心がけましょう。

毎日の食事でDHAを摂り、血管の健康を保つことが大切ですが、魚が苦手な方や毎日意識的に摂ることは困難という方は、DHCのサプリメントを利用することをおすすめします。
手軽に血液サラサラ効果を得て血管の健康に役立てましょう。


きなり DHA&EPA